Как организовать место для тренировок?

1. Наши занятия проходят онлайн, и нам необходимо подготовить домашнее рабочее место: Вы можете подключаться с телефона или компьютера (ноутбука, планшета). Во время урока Вам надо будет хорошо видеть меня и себя.

2. Чтобы я могла контролировать, насколько правильно Вы делаете упражнения, потребуется правильное освещение: чтобы свет не бил Вам в глаза, но и не затенял лицо.

3.Тренировка длится примерно час-полтора.
Во время тренировки мы не отвлекаемся на фильмы, телефоны (представьте, что вы пришли в спортзал к тренеру).