هل أنت قلق حول الحاجبين, ذقن, تدلى الجفون, منصات الأنف? سنلتقط كل شيء في التدريب!

الجمباز للوجه

درست اليوغا للوجه ، وممارسات التدليك الذاتي للعمل السطحي والعميق مع عضلات ولفافة الوجه والرقبة والصدر. أتحقق من المعرفة التي اكتسبتها على وجهي ، وأدرج ما يعطي نتيجة جيدة في الفصول الدراسية.

عني

اسمي إيلينا ، عمري 53 سنة. تجربتي التدريبية هي 11 عاما.
حصلت على شهادة مدرب في مدرسة غالينا دوبينينا للشباب.

في الجمباز الوجه ، أنا:
شرح;
أنا يعلمك كيفية العمل مع العضلات;
أنا باستمرار مراقبة وتصحيح تقنية أداء التمارين.

لماذا هو أفضل للعمل مع مدرب?

مساوئ الدراسة الذاتية:

يتم إصلاح عضلات الوجه بحيث "تسحب" عضلة واحدة جميع العضلات القريبة أثناء العمل. من المستحيل ضخ الجزء الضروري فقط من الوجه دون تثبيت"أقفال". وهناك ميزات تشريحية ، لذلك غالبا ما يتم تعيين "الأقفال" للتمارين بشكل فردي.
من المهم معرفة كيفية أداء التمارين بشكل صحيح من أجل تجديد شباب الوجه ، لذا فإن مرافقة المدرب في الفصل هو الحل الأمثل للحصول على النتائج.
كم من الوقت يجب أن أتدرب مع مدرب?

الشعور الواعي بأنك تفعل كل شيء بشكل صحيح يأتي بعد شهرين أو ثلاثة أشهر. وبعد ذلك يمكنك التدرب بنفسك للحصول على عملية تجميل.
متى ستكون النتيجة?

سوف تبدأ في رؤية عملية تجميل بعد شهر من الفصول الدراسية. يمكنك الحصول على النتيجة الكاملة لتجديد شباب الوجه في 4-6 أشهر

نتائج التدريب عبر الإنترنت

مراجعات التدريب

فيرونيكا

أود أن أكتب انطباعي عن تدريب إيلينا. لقد حاولت بالفعل الدراسة بنفسي على مقاطع فيديو مختلفة. لكن الكثير لم يكن واضحا. لقد اشتركت في تمرين ، وقد أحببته حقا: تشرح إيلينا كل شيء جيدا لماذا نقوم بكل تمرين. إنه يتحكم دائما في ما أفعله ، ويصحح التقنية على الفور. لم نقم بالتمارين فحسب ، بل تعلمنا أيضا التدليك الذاتي. أنظر دائما إلى وجه إيلينا (تبلغ من العمر 51 عاما) وأريد أيضا تحقيق مثل هذه النتائج.
سفيتلانا

ردود الفعل ВК

لم أكن أتوقع مثل هذا التأثير. إنه أمر محفز للغاية عندما ترى النتيجة . لقد لاحظت أن الوجه بدأ ينزل على الإطلاق فقط بعد أن ارتفع . أعتقد أنه كان أسوأ بالنسبة لي في 25 ... كل شيء في أيدينا!!! حسنا ، ربما ليس كل شيء ، ولكن الكثير
العليا

ردود الفعل Авито

عندما بدأت ألاحظ التغيرات المرتبطة بالعمر على وجهي ، بدأت في البحث عن مدرب يمكنه مساعدتي "استعادة وجهي."قبل ذلك ، حاولت تدريب نفسي من الكتب ومقاطع الفيديو على موقع يوتيوب ، لكنني نسيت أو كنت كسولا found وجدت إعلان إيلينا على أفيتو وقررت محاولة التدريب معها. بعد 10 أشهر من التدريب ، أستطيع أن أقول بثقة أنه كان يستحق ذلك! Face أصبح وجهي أصغر سنا وأعذب ، وتحسن تورمي ، وتحسنت حالة بشرتي Training يتم التدريب عبر الإنترنت ، يمكنك اختيار المجموعة الزمنية المناسبة. على الرغم من حقيقة أن هذه تمارين جماعية ، إلا أن إيلينا تعمل مع كل امرأة على حدة - يمكنك إخبارها بما ترغب في تغييره أو تحسينه على وجهها ، وستختار التمارين المناسبة!هناك جو ودي في المجموعة ، جميع الفتيات يدعمن بعضهن البعض ، وهو أمر محفز للغاية لعدم تفويت الدروس advise أنصح الجميع بالتدريب مع إيلينا!🔥
ماريا

ردود الفعل Whatsapp

عندما درست دورات الوجه. انهم جميعا على السجل. دون النظر في السمات الفردية للوجه. وإذا كان شخص ما لديه دروس مع مدرب ، ثم في ذلك الوقت لديها. ولديها وقت موسكو ، ولم يكن مناسبا بالنسبة لي. ثم يتم تسجيل الطبقات في قناة برقية. ثم لديك ميزة كبيرة: التواصل المباشر ، والنهج الفردي ، وتحليل المشاكل الفردية ، وتنسيق أوقات الفصل ، والسعر منخفض.
يانا

مراجعة واتس اب (حظر نشر الصور)

لجميع الفتيات الجميلات الذين يريدون أن يكونوا أكثر جمالا ، مرحبا!
لقد قمت بإعداد نفسي لفترة طويلة جدا للقيام بهذا الفن ، لماذا أقول هذا ، لأننا نخلق جمالنا بأيدينا.
لقد كنت أفعل ذلك بنفسي منذ أكثر من نصف عام وأنا سعيد جدا لأنني تعلمت تخصيص أربع ساعات في الأسبوع للاسترخاء (لحبيبي).
بدأت أتعاطف مع نفسي بعد 5-6 فصول عندما رأيت نتائج العمل ، ولكن بالطبع فهمت بالفعل أنه يصبح نشاطك المفضل الضروري للحصول على نتيجة مرئية ، أولا وقبل كل شيء لنفسك.
أؤكد لكم أنني أصبحت أكثر ثقة ، فهناك ضبط النفس في تعابير الوجه ، حيث أن الوجه قد شد ، والعضلات مسيطر عليها ومبهجة ، والرخاوة التي تم نسيانها!
وفقط الاختيار الصحيح للتمارين للعمل على مناطق المشاكل هو شكر كبير للمدرب-إيلينا ، التي تجري كل درس تحت إشرافها الصارم.
الجمباز للوجه هو واقع جمال مستقبلك!!!
كم تريد أن تكون جميلا ومبهجا يعتمد على نفسك!
ناتاليا

ردود الفعل Авито (حظر نشر الصور)

لقد كنت أدرس مع لينا لمدة 6 أشهر. أنا أحب النتيجة: يتم تشديد الوجه ، يضيء الجلد. سأستمر في الدراسة. شكرا جزيلا لإيلينا. أوصي المدرب👍

ترك ملاحظاتك

شكل التدريب الدولي

للاتصال بجلسات التدريب الخاصة بي ، تحتاج إلى إرسال عنوان بريد إلكتروني إلي ، والذي سأرسل إليه خطاب دعوة إلى غرفة الاتصال الأولية. في هذا المكتب ، ستحتاج إلى ترك رابط لمقطع فيديو مع وجهك من أجلي (أحتاج إلى رؤية ميزات تعابير وجهك). تم إعداد فيديو مفصل مني لك في المكتب.
بعد تلقي الفيديو الخاص بك ، وسوف أكتب لك كم من الوقت سوف يستغرق لتشديد عضلات وجهك. سأكتب لك حلا لمعرفة ما إذا كان يمكنني مساعدتك.
أنت تدفع مقابل اشتراك شهري قدره 85 دولارا.

السعر يشمل:
تسجيل دورة فردية-الابتدائية مع شرح كامل للتمارين;
دورات متكررة بدون شرح مفصل لتقليل وقت التدريب;
إدخالات إضافية مع تغير الوجه;
اختبارات أداء التمرين الأسبوعية.
بعد ذلك ، سأقوم بتسجيل دروس فيديو لك لكل منطقة من الوجه:
الجبين;
عيون;
الألغاد;
الأنف;
الشفاه;
الجزء السفلي من الوجه البيضاوي;
تشين;
الرقبة.

سيتم نشر درس الفيديو الخاص بك في مكتبك. في نفس المكتب ، ستترك لي مقاطع الفيديو الخاصة بك للتحقق وتلقي إجابات حول الأخطاء والتفسيرات مني حول كيفية أداء التمارين.
سيكون تسجيل الفيديو للدورة مفتوحا لمدة شهر حتى الدفعة التالية للفصول الدراسية.
يتم استلام الدفعة منك إلى حسابي في بنك بيريك (كازاخستان). بعد الدفع ، وسوف نرسل لك إيصال للدفع.

أريد أن الاشتراك في تجريب

جهات الاتصال

سأجيب على أسئلتك إذا كنت تكتب لي في رسول

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنقدم لك أفضل خدمة ممكنة

حسنا