Брыли... это не красиво!!

Давайте разберемся, от чего образуются эти печальные отвисания, и как мы можем с ними справиться

Практически ни одну женщину не обходит стороной проблема появления брылей.

Давайте разбираться, почему они появляются:

1) снижается тонус мышц на щеках, они провисают вниз;

2) с возрастом жировые пакеты, расположенные на мышцах под кожей, сдвигаются вниз;

3) у нас спазмируется, укорачивается жевательная мышца (патология бруксизм, когда мы имеем привычку сжимать зубы). В результате уменьшается высота лица (каркас, на котором были натянуты несколько групп мышц щёк).

Как можно избавится от брылей?

Надо работать по всем трём причинам, указанным выше:

- с помощью тренировок надо привести мышцы в тонус;

- с помощью самомассажа мы разглаживаем жировые пакеты вверх;

- и на моих тренировках есть техники снятия спазма жевательные мышц: высота лица реально становится больше. Но решение проблемы с бруксизмом - сложная задача, которую пытаются решить стоматологи. И, если у вас есть психологические предпосылки бруксизма (постоянный стресс, увлечение алкоголем, курением, употреблением кофе), то одними упражнениями не справиться: надо приводить в порядок эмоциональный фон.

Кроме тех причин, которые я перечислила, увеличивает брыли отсутствие зубов на нижней челюсти. Но эту проблему вы тоже можете решить.